お嬢様酵素を使ったダイエット方法の一つに1日断食があります。
1日固形物を一切口にせず、お嬢様酵素と水分補給のために水やハーブティーを飲みます。
口にできるのは、これだけです。
液体しか口にできないとお腹が空いてつらそうですよね。
実際に断食をした方は、どのような口コミをしているのでしょうか。
はじめての方でも、1日断食ならそこまで無理なく行うことができます。
気になるのは空腹感ですが、思っているよりも空腹感はありません。
空腹のつらさがなく楽に断食ができたとい口コミもされています。
しかし、普段からたくさん食べていると空腹を感じることがあるようです。
空腹がつらいときは、水やハーブディーなどの水分を多めに摂ると空腹が和らぎます。
また、豆乳割りや牛乳割りをして空腹を我慢したという口コミもされています。
豆乳割りや牛乳割りをすると、とろみがでて満足感がアップします。
腹持ちがよく、空腹感が和らぎます。
ダイエットを成功させる秘訣は、翌日の食事です。
翌日に食べすぎてダイエットに失敗するケースが少なくありません。
翌日の朝食は軽めにしたりお嬢様酵素を飲んでおくと、ダイエットに失敗しにくいです。
昼食や夕食も軽めにし、油っぽいものを控えることがダイエット成功のポイントです。

お嬢様酵素について、こちらにも書いてあるので参考にしてください⇒お嬢様酵素 口コミ

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